CÓLICA MENSTRUAL
- INGREDIENTES:*3FATIAS DE ABACAXI,1/2 MAÇA COM CASCA,1FATIA FINA DE GENGIBRE E 1 FOLHA DE LOURO.
- MODO DE FAZER:BATA TODOS OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR.
- BENEFÍCIOS:*O LOURO AJUDA A DIMINUIR OS SINTOMAS DA MENSTRUÇÃO.O ABACAXI E O GENGIBRE SÃO DIURÉTICOS,DIMINUINDO A RETENÇÃO DE LÍQUIDOS E ESTIMULANDO O FUNCIONAMENTO DO INTESTINO,O QUE AMENIZA AS CÓLICAS.
ANTI-CELULITE
- INGREDIENTES:*1/2PEPINO,1BETERRABA,1/2MAÇA E 4 CENOURAS.
- MODO DE FAZER:*BATA TODOS OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR.
- BENEFÍCIOS:*RICO EM ÁGUA,O PEPINO HIDRATA E É ÓTIMO DESINTOXICANTE,COM A AJUDA DA BETERRABA,AUXILIA A CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA,COLABORANDO PARA VARRER AS TOXINAS DAS CÉLULAS.O RESULTADO É UMA PELE MAIS UNIFORME.
FORA TPM
- INGREDIENTES:1COPO DE SUCO DE ACEROLA,1XÍCARA DE MORANGOS PICADOS,1 XÍCARA DE MELANCIA PICADA E 1 COLHER DE (SOPA)DE MEL.
- MODE DE FAZER:BATA NO LIQUIDIFICADOR TODOS OS INGREDIENTES.
- *BENEFÍCIOS:RICO EM VITAMINA C E MINERAIS,A MISTURA ALÉM DE AMENIZAR OS SINTOMAS DA TPM É DIURÉTICA E ANTIOXIDANTE.
XÔ ESPINHAS
- INGREDIENTES:1FOLHA GRANDE DE COUVE,3 MAÇASVERDES E 1 COLHER(SOPA)DE LIMA.
- MODO DE FAZER:BATA OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR.
- BENEFÍCIOS:ANTI-INFLAMATÓRIO E DESINTOXICANTE,AJUDA NA LIMPEZA DE PELE.A LIMA É RICA EM VITAMINA C E A COUVE FACILITA O FUNCIONAMENTO DO INTESTINO.
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